腰椎骨質增生能練瑜伽和跳健身舞嗎？

病情分析： 如果經常腰疼適不適合練瑜伽的，因為骨質增生會使肌肉、關節、韌帶無法發揮力量，練習瑜伽的時候，就很容易受傷。
指導意見： 可以適當跳跳健身舞，但以不要勞累為主，注意適當休息；增生嚴重的話建議口服抗骨增生丸配合推拿、按摩、牽引等方法治療。