男人腎虛吃什麼補?治療腎虛的最佳方法一哪些呢?

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：男
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男人腎虛吃什麼補?治療腎虛的最佳方法一哪些呢？

網友回答

2017年05月17日 00:00

腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。
可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。增強自身抵抗力。