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問題【腰肌勞損】 13年05月06日

腰肌勞損鍛煉可用哪些方法

問題描述檢查有腰肌勞損，醫生建議適當鍛煉，請問腰肌勞損鍛煉可用哪些方法？

網友回答

2013年05月06日 10:42

1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。