我是頑固體質

你現在本身是易胖體質，所以節食瘦下去後出現暴飲暴食，很容易引起身體再次肥胖，可以服用減肥膠囊的，一般建議服用奧利司他膠囊，這個藥物減肥效果可好，一般需要在醫生的指導下服用，對於身體肥胖，這平時需要節制飲食，不要吃過多的食物，建議每天都跑步鍛煉，這樣就可以減肥的，所以不需要擔心，如果是有便秘，平時需要使用一些通便的藥物，多吃蔬菜和水果。

像您這個有可能是先天的基因問題導致容易出現肥胖。首先，防止肥胖最重要是平常控制飲食，儘量不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常應該多點做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，平常避免長期久坐，同時還可以配合做下針灸，埋線減肥。您說的這些減肥藥對身體會有副作用的。