有時脾氣急燥，鬱悶，失眠，自責

你的情況看，很可能是有抑鬱症了，由於精神受到不良刺激，工作壓力過大，所以會引起的抑鬱症，出現了情緒低落，悲觀自卑，悶悶不樂，身體容易勞累，嚴重時可能會有自殺的傾向，所以需要積極的治療，需要去醫院在心理科就診，如果是有心理抑鬱症，一般可以服用穀維素片，阿米替林片治療，相對效果比較好一些。