做仰臥起坐，然後尾骨就比較疼現在已經差不多一年了還是疼怎麼辦

像你這個有可能是由於長期做仰臥起坐，導致局部肌肉牽拉，也有可能是其他原因，導致尾骨的肌肉慢性勞損而出現酸痛的症狀，到醫院拍x光片檢查明確診斷，一般這個可以通過針灸推拿理療治療，還可以配合服用美洛昔康消炎鎮痛，同時平常注意保養，避免長期久坐，儘量不要做仰臥起坐。

這個主要是由於運動過度或者是說長時間姿勢不良的原因存在有肌肉軟組織的勞損出現了這種疼痛的症狀。可以通過局部熱敷的方法緩解症狀嚴重，可以採取針灸理療的方法進行治療。