肌肉型瘦腿

每個人體質不同，身材發展情況不太一樣，這種情況應該是個人體質的原因，有時候可能跟遺傳有點關係。就算是稍微胖一點這些都沒事不用在意別人怎麼說。青春期的時候應該補充營養，多吃高蛋白的食物平時還要循序漸進的運動鍛煉下身體。另外在生活當中零食飲料垃圾食品少吃。

每個人的身高體重主要和先天的基因，還有平常的生活飲食有關係，同時這個腿型生長也是和先天基因有關係的，您首先要保持良好的心態，平常避免長期久坐房子，脂肪堆積，同時儘量不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常應該多點做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，還可以配合做下針灸埋線減肥。