吃香蕉蘋果減肥

患者這種月經推遲的情況，多屬於月經不調的表現，不排除和節食有關係，引起月經不調的病因是比較多的。可能和工作生活緊張著涼，情緒波動比較大等原因有關係，如果確定沒有懷孕的話，可以適當的先用一些調經的中成藥，比如可以使用益母草顆粒等。一直不來到的話需要去醫院檢查。

月經是受內分泌水準影響的，但與情緒緊張壓力過大作息不規律節食有關的。建議作息規律，飲食規律，不要節食，可以通過多運動鍛煉，多吃水果蔬菜少吃主食來減肥。