手腳冰冷，月經淤血

病情分析： 你的症狀考慮為是由於體質虛弱、營養不良、貧血引起的可能性比較大，再者也不能排除宮寒引起月經血異常的可能的。
指導意見： 建議你平時要吃些營養豐富的食物，可以服用阿膠補血口服液或者是肝精補血素口服液來治療，也可以做下血常規檢查確定下病因再治療。

病情分析： 首先你的情況考慮是存在腎陽虛的表現，膚色暗沉與脾虛血虛有關係的，你可以服用金匱腎氣丸，歸脾丸進行調理治療比較好的。
指導意見： 月經有淤血塊與寒凝血瘀，氣滯血瘀都是有一定關係的，這種情況有可能還會引起痛經的發生，建議經期內注意保暖，多休息，可以服用用益母草膏，調經丸治療看看效果。