考試時午餐怎麼吃比較好

考試時的沒一頓飯都非常重要，尤其是午餐，辛苦了一上午，還要面臨下午的嚴峻考核。但此時並不宜大吃大喝，撐的肚滿腸肥後下午可就慘了，搞不好就有打不完的盹兒。因為身體把消化食物作為最主要工作了，相對而言大腦中的血液迴圈就會減弱，真是不利於冷靜地用腦！所以中午飯吃七八成飽就可以了。