吃蘋果好還是喝現榨蘋果汁好

病情分析： 你好，我認為是吃蘋果比較好的，榨的蘋果汁只是口感好一點，但是營養還是破壞了一部分的！
指導意見： 我的建議是直接吃蘋果就很好，蘋果中的維生素和微量元素都可以直接被吸收。

病情分析： 你好，吃蘋果就是要增加維生素，要是想增加維生素就是直接吃蘋果就可以了啊？
指導意見： 建議，要是想最佳你的維生素的話，還是可以多吃一點蔬菜、柳丁、這些都是含有大量的維生素，祝你健康。

病情分析： 你的問題其實這兩種都一樣，只是一個需要口嚼一個直接就可以喝掉，前者需要胃的碾磨，後者不需要
指導意見： 如果患者胃不好可以選擇榨汁，如果沒事的話，其實都可以直接吃