牛奶和巧克力為什麼不能放在一起食用

病情分析： 因為牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，如果一起吃，牛奶中的鈣和巧克力中所含的草酸結合形成不溶的草酸鈣，人體不但無法吸收，還會出現一些不良症狀，如頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長發育慢等現象。
指導意見： 現在你明白了沒有？因此喝牛奶和吃巧克力的時間要分開。

病情分析： 巧克力裡面有草酸，牛奶裡含鈣高，那麼一切吃就容易產生草酸鈣，影響鈣質的吸收。
指導意見： 牛奶和巧克力是不能一起吃的，牛奶和碳水化合物一起吃吸收是最好的。