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中年人吃鈣鎂片好嘛？大概45歲左右
網友回答
你好，中年人的話，有可能會有骨質疏鬆腳抽筋的現象。建議也可以口服鈣鎂片的藥，多吃豆製品，多喝溫牛奶。
很適合老年人，孕婦等人群服用。老年人鈣質流失增加，所以鈣質的需求也較高，同時補充鎂，可加強身體礦物質的吸收利用。
你好，中年人的話，有可能會有骨質疏鬆腳抽筋的現象。建議也可以口服鈣鎂片的藥，多吃豆製品，多喝溫牛奶。
很適合老年人，孕婦等人群服用。老年人鈣質流失增加，所以鈣質的需求也較高，同時補充鎂，可加強身體礦物質的吸收利用。