請問睡前多久不能喝水？

你好，根據你的諮詢，一般來說睡覺前要少飲水，以免增加腎臟的負擔，導致夜尿次數增多，影響睡眠的品質，一般睡前兩小時以內，最好不要大量的飲水，當然，喝少許的不超過200毫升白開水應該問題不大，飲水不超過500毫升，當然，夏季出汗多，可以多喝一些白開水補充水分，

你好，一般睡覺片2-3小時不能多喝水，容易導致眼瞼浮腫等不適症狀，希望能夠給你帶來幫助。