怎麼減去大腿和肚子上的肉

問題描述我14歲，體重120.身高168。主要是肚子上和大腿上有肉，腿上都是肌肉，請問如何減肥？

網友回答

最佳答案您好，您的情況考慮是體重超重。一般是平時飲食不當導致的。

2015年01月05日 20:21

病情分析：你正處於青春期長身體的階段，屬於高高大大的身材，由於雌孕激素分泌暫時會有肥胖情況。
指導意見：不建議年齡小的孩子減肥，可以在學習之余多增加運動，少吃肥肉，多吃含蛋白質的食物。