減肥期間喝皮蛋瘦肉粥會發胖嗎

病情分析： 這些考慮對減肥沒有不良影響，需要結合自己是否真正肥胖及使用什麼方式減肥，而身體每天都需要營養而維持正常機能，不進食，單純使用減肥藥物也是意義不大的
指導意見： 而不要因為減肥節食，少吃而影響身體機能的改變，目前身體還處於生長發育狀態中，一般不需要減肥的，需要減肥也宜在醫生指導下進行較合適

病情分析： 減肥期間並不是不讓你吃東西，只是讓你少吃一些高熱量、高脂肪類的食物，皮蛋瘦肉粥不屬於高熱量食物，所以是可以適當食用的。
指導意見： 你如果現在想要有效減肥的話，平時只要控制每日的飲食量，再加上做有氧運動，可以促進體內脂肪燃燒，從而達到有效的減肥效果。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉。