腿和臀都太胖，可以不做運動和吃減肥藥來減肥嗎

病情分析： 您好，肥胖多是因為脂肪攝入過多，消耗過少引起。平時除了注意飲食結構外，還要適量運動。
指導意見： 建議不要節食，注意飲食結構，多吃水果蔬菜，晚飯時間適當提前，適量運動即可，可以做一些塑形運動。

病情分析： 要想減肥首先要從飲食上注意，尤其是動物性的食物，比如，肥肉，等等這些，動物脂肪比較多的食物。
指導意見： 尤其是晚上，更要注意這些動物性食物的攝入，因為，晚上，會有一個酶，用來合成脂肪，白天的時候，這個酶活性比較低，尤其是到了晚上才會更活躍。

病情分析： 肥胖的原因主要是吃的脂肪食物多而且運動的量少有關係，還有部分是激素影響的以及遺傳性的肥胖。
指導意見： 建議你還是需要少吃多運動才能保證順利的減肥而不反彈，而且你還可以去找醫生做針灸埋線減肥，這個是不用吃藥的。