我是重體力勞動者今年35歲我左胸靠肩膀

這種情況首先要到外科看一下是否拉傷引起。要注意患處不要著涼，避免過度受力，一旦確診，可以通過理療等方法緩解。

您的情況可能有劇烈運動導致的肩周炎，可能有肌肉疾病，目前需要避免勞動力的刺激，保證足夠的休息時間，同時到醫院做相應檢查比如血液生化或局部照片檢查瞭解身體情況，如果有疾病因素，可以通過及時治療得到改善。