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你好，請問我工作學習做的時間一長了就會
網友回答
你好，你的情況考慮是工作或者學習時間過長，導致的腰部肌肉、韌帶等疲勞性損傷。建議局部熱敷，適當活動腰部，症狀明顯時，口服活血止痛膠囊。
你好，工作或者學習一段時間後建議你多活動腰部，防止腰部肌肉疲勞性損傷。可以局部熱敷，改善迴圈，對症治療。