以前頸椎脖子偶爾不舒服還以為是落枕引起的，都沒在意，自己敷下緩解了就沒管了，哪知今年天氣變冷後，頸椎疼痛就開始加劇，並且反復發作了，早上睡醒後，疼痛更厲害，還會頭暈眼花，左手還發麻，很難受。去醫院做了檢查，說是頸椎病，要配合治療，注意休息。可是開了藥吃，也聽建議去做了推拿按摩之類的，效果不明顯，當時舒服，晚上睡覺頸椎還是痛，最近一直想著這事，連睡覺都不安穩，這就更加加劇了頸椎的疼痛。朋友推薦在陶宔買了幾盒 地升龍膏貼 貼著效果還不錯，疼痛是緩解！請問有什麼好的辦法能有效緩解頸椎疼痛的？非常感謝了！