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問題
【美容】
【歸檔】 14年06月04日
紫薯和紅薯哪個更通便呢?
網友回答
你好,紫薯所含有的粗纖維更豐富,因此排便排毒的功效就更勝一籌。此外,紫薯除具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。硒是一種人體必需的微量元素。很多長壽地區的老人的長壽秘密都和硒元素有關。希望我的答案你會滿意。