男28歲我從今天早上腳後跟開始疼是…

今晨足跟疼痛。這個跟您上火應該關係不大，可能是前一天運動量大了或者是走路過多導致。建議觀察一個階段看是否有緩解，如果沒有緩解的話，則需要儘快去醫院的骨科進行診治。

腳後跟疼痛可以見於跟痛症，關節炎，慢性勞損等病變，平時要注意休息，避免勞累及受涼，休息時要抬高患肢，局部熱敷及外貼膏藥，疼痛明顯時，可以給予活血止痛藥物對症治療。