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問題 【育兒】 【歸檔】 18年04月28日

孕婦懷孕6周左右晚上有時1點左右才睡著覺,中午迷迷糊糊睡不好應該吃點什麼?

問題描述 孕婦懷孕6周左右晚上有時1點左右才睡著覺,中午迷迷糊糊睡不好應該吃點什麼?
網友回答
2018年04月28日 17:29

這種情況多是存在腎虛,現在懷孕期間不宜用藥 可以服用安神補腦的食物,大棗,開心果,瓜子,睡覺前喝一杯牛奶促使睡眠。

2018年04月28日 17:28

懷孕早期是胎兒發育的關鍵時期,最好是多休息,加強營養,並且保持心情愉悅,而懷孕期間是不建議用藥的,因為有可能會導致胎兒畸形,甚至是流產的,而你的情況也不是大問題,應該是活動量少,入睡困難引起的,建議你白天儘量不要睡覺,並且晚上睡覺前喝杯牛奶,這樣就可以促進睡眠了。

2018年04月28日 17:27

由於患者現在屬於懷孕期間,這種情況是不建議用藥的。建議患者平時要注意規律作息,避免勞累和精神緊張。如果這種情況出現的次數比較多的話,很有可能屬於神經調節的問題,必要的時候可以去當地的中醫院,請中醫診斷後根據患者本身的體質來調理。