春天食欲

春天最主要的是防治上火，生活要有規律，注意勞逸結合，按時休息。你好，春季多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多喝溫開水喝清熱物質從尿、汗中排泄，可以多吃一些益氣養陰的食品，如胡蘿蔔、豆腐、蓮藕、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋等，而且還要有清理胃腸濕熱功效的低脂肪、高纖維素、高礦物質的食物，比如韭菜、芹菜、菠菜等，另外，綠豆芽、黃豆芽、黑豆芽、蠶豆芽、豌豆芽等豆類食品對肝氣疏通、健脾和胃有較大的益處，祝健康快樂！

消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或儘量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕度胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都檢查不出異常。可吃些複方雞內金片、龍膽蘇打片等。