您的位置:首頁治療拖延症的書

治療拖延症的書

問題描述 一些事情認為自己5天之內可以做完一件事情,所以在還有15天的時候一點不著急,直到最後只剩5天了才開始,作業拖到最後去寫,買東西拖到最後才買,怎麼治療拖延症的啊?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,你這個就是習慣的問題了,是長期養成的這種習慣,所以要克服這種不良的習慣的話還是要自我約束的.只有看自己了,別人誰也幫不了你的,不可能有誰一直在背後督促你把,祝健康好運.

2000年01月01日 00:00

勸導對拖拉症患者來說作用微乎其微,關鍵還是要靠自己下定擺脫拖拉慣性的決心,這需要很大的精神動力才能完成。.意識到自己的拖遝是完全沒有必要的。 2.把拖遝的原因一條條寫出來 3.一條條克服這些原因 4.開始做事5讓別人監督你6一定要集中注意力