本人多年來一直保持血壓80--120，

你這是高血壓了，不適症狀可能是血壓異常引起的，吃降壓藥，可以聯合用藥，卡托普利，普萘洛爾，氫氯噻嗪，時常監測血壓，如果用藥有不適的再根據個人情況調藥。

你這種情況主要是心率比較快，引起的血壓高，這種情況可以使用美托洛爾進行控制。如果有頸椎病的話，同時要治療一下頸椎病

收縮壓，舒張壓都偏高，且以舒張壓為主，可以口服降壓藥治療，心慌，建議做一個心電圖看一哈，是不是有心肌缺血。

你的血壓偏高，到還不到吃降壓藥的地步，建議平時低鹽飲食，注意監測血壓，若血壓持續高於160則需要服藥。

目前這種情況確實存在血壓增高的現象。建議能夠先從飲食上控制一下，看能否將血壓降下來，實在不行就只能長期服用降壓藥物。