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最近睡眠不好，每天睡五六個小時，嘴裡苦
網友回答
你好，這種情況是考慮事情過多，過度精神緊張，勞累導致的神經衰弱的情況需要調整心態，心理治療才可以完全康復。請您平時保持樂觀的心態，戒驕戒躁，遇事得過且過，早睡早起，加強體育鍛煉，增強體質為關鍵。
你好，這種情況是考慮事情過多，過度精神緊張，勞累導致的神經衰弱的情況需要調整心態，心理治療才可以完全康復。請您平時保持樂觀的心態，戒驕戒躁，遇事得過且過，早睡早起，加強體育鍛煉，增強體質為關鍵。