你好，我想問一下這個高血壓正是常範圍是多少,以前一直想弄

血壓飲食安排應少量多餐，避免過飽。高血壓者通常較肥胖，必須吃低熱能食物，不吃甜食。避免過食油膩。飲食中可以適當多選用高蛋白、低脂肪的魚蝦類、禽類和大豆類製品，其中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂有利於養生降壓兼顧。控制食鹽量。高血壓者每天包括食鹽、味精等均應控制在5克以內。

血壓：高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果，常伴有脂肪和糖代謝紊亂，通常是指收縮壓140≥mmHg和或舒張壓≥90mmHg，它常可導致心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性，常表現為有頭痛，頭暈，耳鳴，肢體麻木，精神改變等症狀。高血壓的基礎治療應以藥物與飲食調整為主，矚患者勿隨便停止降壓藥的服用，因為隨便停藥往往是導致腦卒中等疾病的誘因，同時平時需加強體育鍛煉，應儘量戒煙，膳食適當限制鈉、脂肪攝入量，增加蔬菜、水果，節制飲酒，保持正常體重。如果症狀較嚴重去相關科室監測動態血壓24小時、超聲心動圖等檢查

血壓你好，對於高血壓的：1、適當運動，在血壓控制在正常範圍以後，可以適當運動，但不宜劇烈運動，尤其是血壓控制不良的情況下更應注意，以免誘發心腦腎等急性併發症。2、養成良好的飲食習慣三餐要有節制，食勿過飽，提倡“食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻”，宜低鹽低脂高蛋白富營養飲食，早晚各喝一杯亦舒堂火麻生態茶，其代謝產物可以擴張血管，增強血管彈性，從而起到降壓作用。

血壓：您好,一般正常人的血壓低於140/90MMHG,血壓也會因為個人的情緒變化,年齡,飲食,性別,勞累等這些非致病因素而發生變化,但是都基本在這個正常範圍左右,如果患者此次測量的血壓接近臨界狀態,以往沒有高血壓病史,患者再多測量幾次,偶爾一次是無法診斷高血壓病,甚至服藥治療的.平時注意低鹽低脂清淡飲食,合理的作息時間和休息時間,戒煙酒.多測量幾次血壓,暫時不必服藥治療.

血壓：按照世界衛生組織(WHo)使用的血壓標準是：凡正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg(18.6kPa),舒張壓小於或等於90mmHg(12kPa).如果成人收縮壓大於或等於160mmHg(21.3kPa),舒張壓大於或等於95mmHg(12.6kPa)為高血壓；血壓值在上述兩者之間,亦即收縮壓在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之間,舒張壓在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之間,.為臨界高血壓.診斷高血壓時,必須多次測量血壓,至少有連續兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能確診為高血壓.