您的位置：首頁晚上睡不著覺是怎麼回事。而且睡三個小時就行了。
晚上睡不著覺是怎麼回事。而且睡三個小時就行了。
網友回答
您好，可能是精神壓力過大，思慮過多和不良的生活習慣引起的失眠，建議睡前泡泡腳，聽點舒緩心情的輕音樂，減少抽煙喝酒等不良習慣，心態放平和點
您好，可能是精神壓力過大，思慮過多和不良的生活習慣引起的失眠，建議睡前泡泡腳，聽點舒緩心情的輕音樂，減少抽煙喝酒等不良習慣，心態放平和點