氣血虛,脾胃虛寒,怎麼辦呀,

一是服用黃芪建中丸治療,生脈飲,人參健脾丸治療,二是經常吃一些紅棗,龍眼肉,黑芝麻,枸杞,薏米,蓮子,山藥,糯米粥,

這種情況可以服用一些益氣養血的中成藥調理,比如複方阿膠漿,生脈飲,附子理中丸等藥物調理；還要多吃些營養豐富的食物,比如瘦肉,豬肝,豬血,肌肉,雞湯等食物,

根據你現在的情況主要考慮是貧血,營養不良,建議現在注意休息和營養,最好增加鍛煉提高抵抗力,