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牛排的製作方法

問題描述 牛排的製作方法是什麼?營養價值高嗎?熱量高嗎?吃多了會發胖嗎?
網友回答
2000年01月01日 00:00

第一步先把牛排用香料醃一下,用什麼香料隨便 第二步用烤箱稍稍烤幾分鐘(事實上你會弄的話不烤也行); 第三步找個平底鍋稍稍抹點黃油(不抹也行),把牛排放上去稍稍煎一下。

2000年01月01日 00:00

因為牛排製作時不能煎炒時間過長,所以對牛肉質地的要求很高,肥肉不好吃,肉筋更是煎不爛,除非你想練牙口。為了切片方便,最好選擇一整塊。吃多了很容易發胖