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早上吃了兩個雞蛋,中午喝一碗粥兩個烙餅

問題描述 早上吃了兩個雞蛋,中午喝一碗粥兩個烙餅,2塊錢素菜包子,晚上一碗蔬菜湯兩個饅頭,這樣的飲食會胖嗎
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,從你的飲食結構來看碳水化合物攝入過多。這種情況是很容易發胖的,晚餐建議你吃一個饅頭就可以了。每天需要攝入一個雞蛋。