醫生你好。我每天晚上出去跑步今年54跑

您好，您的收縮壓偏低，正常應在140-90mmHg，而您只有80。跑步是可以跑的，但要量力而行，不要跑過久，如果感覺不舒適就及時停止。平時注意加強營養，營養要均衡，經常吃些牛羊肉，動物肝臟，豬血，豬肝，大棗，枸杞，新鮮蔬菜瓜果等。

您好，根據以上描述，目前屬於低血壓，目前不適合做高強度運動，可通過太極等舒緩鍛煉進行調理，希望有所幫助！

出現上述血壓值屬於低血壓和壓差小的，可以服用生脈飲口服液治療，沒有其它症狀，可以繼續鍛煉

你好，你描述的情況已經身體出現了，不舒服的表現是不可以繼續運動的，這個情況要及時就診進行檢查。