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補氣血的食材哪些不上火
網友回答
補氣血的食材大部分都是上火的，不上火的有山藥，太子參，豬血，白芍，生地或熟地等。
你好：根據你的情況，可以吃紅棗、紅豆、紅米、核桃、紅糖，血豆腐，動物肝臟，菠菜。
補氣血的食材大部分都是上火的，不上火的有山藥，太子參，豬血，白芍，生地或熟地等。
你好：根據你的情況，可以吃紅棗、紅豆、紅米、核桃、紅糖，血豆腐，動物肝臟，菠菜。