您的位置：首頁睡前半個小時做幾組卷腹是好是壞？能練出…
睡前半個小時做幾組卷腹是好是壞？能練出…
網友回答
如果堅持可以起到鍛煉腹肌的作用，而且根據你描述，只要不是太高強度鍛煉，不影響健康
你好.這個不屬於醫學問題，需要你諮詢健美教練才可以的。他們會給你正確的指導的。自己不可以盲目練習的。
如果堅持可以起到鍛煉腹肌的作用，而且根據你描述，只要不是太高強度鍛煉，不影響健康
你好.這個不屬於醫學問題，需要你諮詢健美教練才可以的。他們會給你正確的指導的。自己不可以盲目練習的。