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問題【心理】 15年05月30日

上24小時班是上通班在網吧收銀，早上下班9點入睡到15點就自己醒啊然後夜裡面12點多才睡得著睡眠時間平均13

問題描述上24小時班是上通班在網吧收銀，早上下班9點入睡到15點就自己醒啊然後夜裡面12點多才睡得著睡眠時間平均13小時正常麼

網友回答

最佳答案你好，平均睡眠時間13個小時，是屬於比較多的。一般正常人的日睡眠時間維持在10小時左右即可，睡眠過多養成習慣對生活可能會造成影響。