吃什麼食物可以對腰間盤突出好點？

椎間盤突出是纖維化破裂引起的髓核突出，壓迫神經出現腰腿痛。治療方法可採用牽引治療、配合針灸、按摩等理療項目的治療，保守治療效果不佳者可以考慮使用手術治療。建議睡硬板床，減少負重。飲食沒有什麼限制，可以多吃點補鈣的食物，如豆漿、骨頭湯，戒煙酒。建議到專科醫院檢查治療。

病情分析:您好，對於這個病而言，飲食上沒有特別的作用，儘量減少油膩，辛辣，飲酒等等指導意見:平時多食含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，如魚、乳製品、芝麻、蔬菜、大豆、花生，雞肉、牛肉、肝臟、雞蛋、鱔魚、杏仁等。