教師,因為說話多,喉嚨老是痛,吃什麼好啊

從您談到的這情況來看這可能是慢性咽炎的症狀
中醫認為屬於肝胃不和、胃氣上逆之症，一般可吃些逍遙丸、藿香正氣丸和咽炎片來治療的。

不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。
還可採用菊花、金銀花或膨大海泡水當茶喝。應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。

一般經常說話，或者用嗓過度都會導致咽喉充血引起慢性咽炎，你這主要是咽炎的症狀。
主要還是要少用嗓子，如果不能避免就儘量多喝水，少吃辛辣刺激食物，忌煙酒，可以喝一些花茶，菊花茶就可以，如果症狀嚴重了就要口服抗炎藥物了。
以上是對“我是一名教師，因為說話多，喉嚨經常痛，請”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！