問題
【減肥】
【歸檔】 10年07月17日
減肥運動怎麼做？
網友回答
建議不要使用減肥產品，副作用大，反彈厲害。減腰部肉：站立，兩腿分開，雙臂向前伸直並向上抬，頭和上身儘量後仰，仰到不能再仰時，改為低頭彎腰，兩臂儘量垂直，手摸腳尖，注意膝關節不要彎曲，然後再抬抬頭向後仰身，如此反復練習。