問題
【減肥】
【歸檔】 10年07月17日
怎樣快速減肥？
網友回答
那你們為什麼不試試伊菲瘦組合吧 效果很不錯那 而且靶向減肥 想減哪就減哪 長久維持 有效控制反彈 不用節食 想吃啥就吃啥 無需運動 懶人輕鬆享瘦 自然瘦身 皮膚不會鬆弛 雙向起效 多餘脂肪都減掉
減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.開始培養步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!