總是想不開，想自殺該怎麼辦

要多與家人和朋友交流、溝通，傾訴自己的心事，不要把不開心的事情悶在心裡，找到發洩不良情緒的方法，如唱歌、跑步等。給自己制定人生目標，每天給自己定計劃，為了理想奮鬥，讓生活充實起來。平時多幫助別人，在別人的笑臉上你會看到自己的重要性。

病情分析： 是不是平時好經常心裡鬱悶，幹什麼都提不起勁來啦？
指導意見： 建議你去找個心裡醫生看看，有抑鬱症的可能，慢慢的靠自己的毅力是過不來的