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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年01月08日

總是想不開,一點小事就愛胡思亂想感覺壓力大

問題描述 孫老師您好!我是從我們主任那裡知道您的。我是一名33歲的女性,這幾年總是想不開,一件事情會被我放大許多倍,最近我為了一點點小事已經發展到睡不著覺了,心理壓力很大。我是一名護士,晚上還要值夜班,一想到這裡就更加壓力大
網友回答
2015年01月08日 17:21

病情分析: 根據你的敘說考慮你患有焦慮症啦,總覺的什麼事情很複雜,,也有自己很多自己不如願的時候,多是患得患失,把一些不必要的東西和事情擴大化。導致精神的疲憊,乏力
指導意見: 今天你既然把自己的問題說出來,證明你的疾病好了許多,把你的信任轉加在別人的身上啦,記得不管遇到什麼事情,埋怨,總是給自己徒增壓力,不會想到解決的辦法,開心是主要的

2015年01月08日 17:18

病情分析: 看你的描述,你這有可能是平時壓力過大,或者是飲食營養不良引起了心脾兩虛的發生,其可見失眠,乏力,頭暈,精神萎靡等症狀。
指導意見: 你可先服用歸脾丸,配合安神補腦液治療觀察,平時需要調節自己的心理,排除雜念,保持下去的舒暢,對你的疾病的恢復是很重要的。

2015年01月08日 17:16

病情分析: 你好,從你情況來看你有抑鬱的傾向啊,嚴重會出現自殺心裡的,所以必須引起重視啊
指導意見: 要學會釋放壓力,保持心情舒暢,多參加文娛,體育活動,有什麼想不開的可以跟朋友,親人說說,他們也可以給你分擔的,而且你說出來心裡也會舒服很多,無形間就消除了抑鬱,焦慮啊