請問順產11天后便秘怎麼辦？

病情分析： 你好，順產後便秘考慮是你坐月子，運動少腸胃蠕動不足有關係，你可以順時針按摩一下腹部，吃一些燙熱的蘋果香蕉也有一定的通便的效果。
指導意見： 如果效果不好的話，短期內可以考慮使用開露塞的，已經11天的話，恢復也算有一定程度的了，如果在室內適當走動也有一定，改善便秘的效果，適當走動影響不大，只要不是長時間到處走就可以。

產後出現便秘，可能是由於不經常活動，飲食搭配不合理，高脂高熱，導致胃腸功能紊亂，腸道菌群失調，蠕動減慢，腸內容物水分吸收過多，而形成便秘的表現。可以進行適當的活動，順時針按摩腹部，注意飲食清淡，多吃富含維生素纖維素的水果蔬菜，多飲溫水。避免寒涼辛辣油膩。