您好醫生，我晚上睡覺老是磨牙，從小就有

您好，成年人磨牙的原因很多，有可能是部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂。建議平時要放鬆身心，不要思慮過多，特別是睡前避免看刺激性電視劇，不要吃興奮性食物。注意口腔衛生。可以經常熱敷上下頜。

磨牙考慮是缺鋅或者是缺鈣，還有就是睡眠品質偏低，以及蛔蟲病等寄生蟲病也可以導致