年輕人可以吃番茄紅素嗎

病情分析： 番茄紅素是一種具有抗氧化、清除氧自由基作用的物質，具有抗腫瘤、提高免疫力、預防心腦血管疾病、延緩衰老等等臨床作用。
指導意見： 番茄紅素在番茄、胡蘿蔔、櫻桃、葡萄等水果蔬菜中均富含，只要飲食均衡合理一般可以保證供應。但是對於有延緩衰老、以及工作環境較差等人群是可以適當補充的。