吃完飯該站還是該座?現在正在減肥

很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......
其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以慢跑最佳

吃飯最好七八分飽，之後平臥30分鐘後再活動
吃飯最好七八分飽，之後平臥30分鐘後再活動

飯後的話，是不適宜立即運動的，也不適應久坐或者平躺的
飯後的話，要是想運動的話，應該在飯後一小時在運動比較好
以上是對“吃完飯該站還是該座？現在正在減肥,”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

減肥期間晚飯最好少吃或者是不吃，吃玩飯以後最好是去散散步，站著脂肪是不會到小腿上的，
減肥期間晚飯最好少吃或者是不吃，吃玩飯以後最好是去散散步，站著脂肪是不會到小腿上的，