晚上只吃蔬菜會胖嗎

病情分析： 您好，吃蔬菜是不會發胖的，你現在正是生長發育旺盛的時期，學習也比較緊張，需要豐富的營養來補充能量，不要過度節食，以免影響到正常的需要。
指導意見： 建議只有不吃高熱量，高脂肪的食物就可以，多吃新鮮水果蔬菜，少吃零食，每天適當的做有氧運動，這些都有助於減肥。

病情分析： 晚上只吃蔬菜一般不會增胖，但是這樣，您的營養會明顯不足的，現在下午覺得餓，就提示您中午的飲食不充足，胃腸蠕動快，胃排空快，所以，不到晚飯就感覺很餓了。
指導意見： 1、建議營養要全面、豐富、粗細搭配。2、想要減肥，建議適當控制飲食，多運動。

病情分析： 每天晚上適當吃一些蔬菜是不會引起發胖的，因為肥胖的發生主要與你平時進食肥肉等油膩大的食物過多有直接關係的
指導意見： 平時你還可以繼續吃主食的，只是注意不要多吃就可以了，可以根據自己的情況適當吃一些蔬菜的，對身體影響不大