整晚都做夢，第二天醒來好累

病情分析： 睡眠時間是正常的，但是失眠品質發生了異常，跟平時的思想壓力，焦慮等有關，也有可能是由於體制虛弱等原因導致。
指導意見： 建議首先是需要注意自我緩解壓力，保持愉悅的心情，如果是症狀得不到緩解，那麼可以選擇中醫把脈後中藥湯劑進行安神等調理，就會使症狀得到改善。