一天三頓都吃麵包比吃飯攝入的能量會多嗎

病情分析： 其實麵包的主要成分跟米飯一樣，都是澱粉。而且麵包中可能添加了其他的物質。
指導意見： 因此，理論上來看，麵包的能量跟米飯是不相伯仲的，有時候還會比米飯多。

病情分析： 你好！沒有吃飯攝入能量多，只吃麵包營養太單一了不能滿足一天的營養需求。
指導意見： 建議不要這樣減肥，如果時間久了會出現營養不良甚至造成貧血的。

病情分析： 這是不會有太大的區別的，要是想減肥，主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現。
指導意見： 可以通過多跑步，跳繩，跳舞以及做瑜伽來實現減肥的目標。