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問題【中醫保健科】 15年02月25日

在床上可不可以做腰肌鍛煉

問題描述網友年齡：43歲
網友性別：女
詳情描述：
有髓核摘除術病史，09年做的，又急性複雜了，問在床上能做腰肌鍛煉嗎？

網友回答

2015年02月25日 00:00

髓核摘除後脊柱的穩定性變差，可以做燕飛，五體支撐等動作，鍛煉腰肌，但是不易於劇烈運動。
該病除了運動改善，運用傳統的中醫針灸、按摩治療療效也是很好的，可以試試。